单选题
1.骨膜是由结缔组织构成的，分为【 】
A. 骨外膜和骨内膜
B. 骨外膜和骨髓
C. 骨内膜和骨髓
D. 骨中膜和骨髓
2.格拉姆指出：“在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，只要不是极端个体，其子代中有【 】的人会具有优秀的运动才能，而且还有可能超越亲代个体。”
A. 20%
B. 30%
C. 40%
D. 50%
3.用止血带控制下肢出血，每小时应放松【 】
A. 1~2分钟
B. 11~12分钟
C. 21~22分钟
D. 31~32分钟
4.小学生参加课余体育锻炼必须遵循的原则是【 】
A. 自觉性原则、经常性原则、差异性原则
B. 自觉性原则、经常性原则、灵活性原则
C. 自觉性原则、开放性原则、差异性原则
D. 自觉性原则、灵活性原则、差异性原则
5.体操教学中帮助运用的一般原则是位置要合适、【 】、时机要恰当。
A. 部位要正确
B. 力度要适度
C. 手法要灵活
D. 脱保要及时
6.运动技能形成的第二阶段是【 】
A. 泛化阶段
B. 自动化阶段
C. 分化阶段
D. 巩固阶段
7.在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力。在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向【 】
A. 前上方
B. 前下方
C. 后上方
D. 后下方
8.金鸡独立测验常用于评定人体的【 】
A. 速度能力
B. 平衡能力
C. 灵敏性
D. 协调性
9.足球脚背内侧踢定位球时，应击球的【 】
A. 侧中部
B. 侧下部
C. 后中下部
D. 后下部
10.健美操“踏步”的动作要领为【 】
A. 提膝，脚后跟先离地抬起，前脚掌过渡到全脚掌落地，同时膝踝关节有控制地屈膝缓冲，产生弹性
B. 蹬地跳起两腿伸直，落地时收腹提气，前脚掌落地过渡到全脚(脚尖稍向外转)
C. 左脚尖或脚跟向前或向侧伸出点地，重心保持在右腿
D. 左脚原地小跳两次，同时右腿屈膝向上抬起，然后左腿与右腿并拢
……
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