单选题
1.篮球运动中,【 】是指队员选择正确的位置,借用自己的身体用合理的技术动作挡住同伴防守者进行进攻的一种配合方法。
A. 掩护配合
B. 突分配合
C. 挤过配合
D. 策应配合
2.腹部力量的训练中,“屈膝举腿”的主要作用是发展【 】
A. 腹直肌上部力量
B. 腹内、外斜肌力量
C. 腹直肌、髂腰肌力量
D. 腹直肌下部力量
3.现代篮球运动的创始人是【 】
A. 约什·史密斯
B. 詹姆斯·奈史密斯
C. JR.史密斯
D. 大卫·斯特恩
4.下列途径,可以更有效地提高机体有氧能力及最大吸氧量的利用率的是【 】
A. 多补充营养,如多喝矿物质饮料
B. 合理的作息,如早睡早起
C. 多吃热量高的食物
D. 合理积极的体育锻炼
5.以下练习可以发展小腿三头肌伸展性的是【 】
A. 负重提踵
B. 负重后蹬跑
C. 跳绳
D. 勾脚正压腿
6.肌组织是由特殊分化的【 】所组成的。
A. 肌细胞
B. 横纹肌
C. 肌原纤维
D. 随意肌
7.男子110米栏,从起点到第一栏的距离为【 】
A. 12.87米
B. 13.72米
C. 13.8米
D. 12.72米
8.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是【 】的负荷。
A. 60%
B. 50%
C. 80%
D. 70%
9.教案又称【 】
A. 单元教学计划
B. 学期教学计划
C. 全年教学计划
D. 课时教学计划
10.田径训练的身体训练分为【 】
A. 专项身体训练和战术训练
B. 身体训练和心理训练
C. 一般身体训练和专项身体训练
D. 一般身体训练和战术训练
……
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