单选题
1.下列选项中,能有效发展躯干主要肌肉力量的是【 】
A. 负重弯举
B. 负重提踵
C. 悬挂仰卧起坐
D. 俯卧收腿
2.采用间歇训练法进行有氧耐力训练时,必须严格控制间歇时间,在进行下一次训练前心率应恢复到【 】
A. 110次/分钟
B. 120次/分钟
C. 130次/分钟
D. 140次/分钟
3.反射活动的神经结构基础:刺激—【 】—效应器(肌肉)—反应。
A. 感受器—传出神经—中枢—传入神经
B. 感受器—传入神经—中枢—传出神经
C. 传入神经—感受器—中枢—传出神经
D. 传出神经—感受器—中枢—传入神经
4.教学反思的形式不包括【 】
A. 文本式反思
B. 行动式反思
C. 言语式反思
D. 多媒体式反思
5.下列各选项中的两个项目均不属于小学四年级《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》测试的是【 】
A. 立定跳远、50米跑
B. 50米跑、坐位体前屈
C. 50米×8往返跑、坐位体前屈
D. 50米×8往返跑、立定跳远
6.排球最基本的传球技术是【 】
A. 背向传球
B. 正向传球
C. 侧向传球
D. 跳起传球
7.铅球比赛三次试掷结束后,成绩较好的前8名运动员进入后三轮,试掷顺序按【 】排。
A. 成绩倒序
B. 成绩优先
C. 前三轮顺序
D. 抽签决定
8.能够反应有氧耐力的心肺功能指标是【 】
A. 心输出量
B. 乳酸阈
C. 最大摄氧量
D. 心率
9.讲解示范是教学过程中教法的重要组成部分,也是教师教学能力的重要体现,是【 】的重要保证。
A. 提高身体素质和教学质量
B. 提高教学效率和教学质量
C. 提高教学效率和身体素质
D. 提高运动负荷和教学质量
10.在健美操的基本方向术语中,“左前”的反方向为【 】
A. 右后
B. 右前
C. 左后
D. 左上
……
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