单选题
1.在场地器材设备条件充足和班级学生数量较少时,应采用【 】这种形式。
A. 分组不轮换
B. 三组两次等时轮换
C. 两组一次等时轮换
D. 四组三次不等时轮换
2.小花在跑步时出现了腹痛,此时错误的做法为【 】
A. 立刻坐下
B. 做深呼吸
C. 用手按压疼痛部位
D. 弯腰小跑一段距离
3.在体育锻炼过程中,心率最好控制在最大心率的【 】之间。
A. 50%~60%
B. 60%~70%
C. 60%~80%
D. 70%~80%
4.运动性腹痛的特点是【 】
A. 运动前疼痛
B. 运动中疼痛
C. 运动后疼痛
D. 停止运动后疼痛加重
5.下列哪一项运动可出现“第二次呼吸”?【 】
A. 三级跳远
B. 短跑
C. 跳高
D. 中长跑
6.下列选项中,不属于现代滑冰运动的是【 】
A. 短道速滑
B. 冰壶
C. 速度滑冰
D. 花样滑冰
7.基本体操的镜面示范是指【 】
A. 面对练习者做同方向的动作
B. 背对练习者做同方向的动作
C. 面对练习者做反方向的动作
D. 背对练习者做反方向的动作
8.课间活动主要指文化课下课后在教室周围进行几分钟的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体,进行【 】
A. 充分活动
B. 积极性休息
C. 消极性休息
D. 适当休息
9.引体向上可有效发展人体的【 】
A. 臀大肌
B. 背阔肌
C. 股四头
D. 腓肠肌
10.小明运动中不慎扭伤关节,下列处理方式合理的是【 】
A. 应立即揉搓按摩,并用热毛巾热敷受伤部位15到20分钟,促进血液循环以减轻肿胀
B. 切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15到20分钟,以减轻肿胀
C. 应立即将受伤部位浸泡在热水中以减轻肿胀和疼痛
D. 应立即用热水热敷受伤部位15到20分钟,然后进行揉搓按摩
……
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