单选题
1.1995年,国务院颁布的和全国人大通过的体育法都是坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针是【 】
A. 《全民健身计划纲要》
B. 《体育健身纲要》
C. 《全民健身法》
D. 《全国健身实施方针》
2.心动周期是指心房或心室每进行一次收缩和舒张为心跳的一个机械活动周期。包括【 】
A. 心缩期和心舒期
B. 心缩期和心动期
C. 心动期和心舒期
D. 心缩期和心室期
3.足球比赛运动员下肢肌肉发生抽搐,这是由于随着大量出汗而向体外排出过量的【 】
A. 水
B. 钠盐
C. 尿素
D. 钙盐
4.柔韧性训练的基本方法是【 】
A. 变换训练法
B. 拉伸法
C. 间歇训练法
D. 重复训练法
5.在学生进行头手倒立时,教师应该【 】
A. 站在学生前方扶住其大腿
B. 站在学生侧面扶住其手臂
C. 站在学生前方扶住其手臂
D. 站在学生后方扶住其大腿
6.武术的本质功能是【 】
A. 比赛表扬
B. 修身养性
C. 愉悦身心
D. 防身自卫
7.下列哪种形式属于校内锻炼?【 】
A. 校外自我锻炼
B. 家庭体育
C. 社区体育
D. 课间操
8.【 】是指当体内外环境变化时,器官、组织、细胞不依赖于神经调节或体液调节而产生的一种适应环境变化的反应。
A. 自身调节
B. 反馈调节
C. 负反馈调节
D. 前馈调节
9.儿童少年运动系统的特点是【 】
A. 骨骼中有机物多、无机盐少、不易骨折、不易变形
B. 骨骼中有机物多、无机盐少、易骨折、易变形
C. 肌肉中有机物多、水分多、不易疲劳、不易恢复
D. 关节的灵活性好、稳固性差
10.下列对体育课的时间分配最合理的是【 】
A. 准备部分10%、基本部分80%、结束部分10%
B. 准备部分20%、基本部分60%、结束部分20%
C. 准备部分30%、基本部分40%、结束部分30%
D. 准备部分40%、基本部分20%、结束部分40%
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